và 1 mã freeship
Mã hàng | 9780008453633 |
---|---|
Tên Nhà Cung Cấp | Usborne |
Tác giả | Rob Hobson |
NXB | HQ |
Năm XB | 2022 |
Trọng lượng (gr) | 296 |
Kích Thước Bao Bì | 18.2 x 13 x 1.6 cm |
Số trang | 192 |
Hình thức | Bìa Mềm |
Sản phẩm bán chạy nhất | Top 100 sản phẩm Popular Psychology bán chạy của tháng |
Giá sản phẩm trên Fahasa.com đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như Phụ phí đóng gói, phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh,...
Chính sách khuyến mãi trên Fahasa.com không áp dụng cho Hệ thống Nhà sách Fahasa trên toàn quốc |
The Art of Sleeping
‘An insomniac’s dream buy!’THE SUN
‘If you lie awake wondering how to get a good night’s sleep, this could be the answer to all your problems.’ HAPPIFUL
As seen in SUNDAY POST, METRO, EXPRESS, GOOD HOUSEKEEPING, and WOMAN & HOME
We’re bombarded with confusing and contradictory advice about achieving a better night’s sleep. So, what’s the secret?
The Art of Sleeping combines the latest scientific research, expert advice, and Rob’s own tricks and tips about dealing with insomnia to create a concise, practical, and engaging handbook on achieving better sleep.
By exploring the three key pillars of sleep: behaviour, environment, and diet (BED), readers will find themselves equipped with techniques to aid sleep and relaxation, and to live a happier, calmer, and more successful life.