và 1 mã freeship
Mã hàng | 9781642502169 |
---|---|
Tên Nhà Cung Cấp | Ingram Academic Services |
Tác giả | Ph D Craig April |
NXB | Mango |
Năm XB | 2020 |
Ngôn Ngữ | Tiếng Anh |
Trọng lượng (gr) | 300 |
Kích Thước Bao Bì | 21.6 x 14 x 1.3 cm |
Số trang | 230 |
Hình thức | Bìa Mềm |
Sản phẩm bán chạy nhất | Top 100 sản phẩm Psychology bán chạy của tháng |
Giá sản phẩm trên Fahasa.com đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như Phụ phí đóng gói, phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh,...
Chính sách khuyến mãi trên Fahasa.com không áp dụng cho Hệ thống Nhà sách Fahasa trên toàn quốc |
The Anxiety Getaway: How To Outsmart Your Brain’s False Fear Messages And Claim Your Calm Using CBT Techniques
A no-nonsense, only stuff that works book on how to overcome anxiety in all forms with scientifically-proven methods. This book's scientifically-proven Cognitive-Behavioral methods are the only way out of anxiety victimization and symptoms. This book is the path to freedom from anxiety. Anxiety is fear. To overcome fear one must face it. There is no other way. Though challenging, it's not as difficult as many might think. It can be accomplished with the structured strategies this book offers. Anxiety is a thought-based illusion. It's a mistake to give it so much legitimacy. One must also modify false beliefs and perspectives to break through.