Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm Trí

    Nhà cung cấp:AZ Việt Nam
    Tác giả:Nancy Colier
    Nhà xuất bản:NXB Dân Trí
    Hình thức bìa:Bìa Mềm
  • Chính sách đổi trả 
    Đổi trả sản phẩm trong 30 ngày
    Xem thêm
    Ưu đãi liên quan
    MÃ GIẢM 10K - ĐƠN HÀNG TỪ 150K
    Chi tiết
    Không Áp Dụng Cho Sách Giáo Khoa
    MÃ GIẢM 30K - ĐƠN HÀNG TỪ 400K
    Chi tiết
    Không Áp Dụng Cho Sách Giáo Khoa
    ZALOPAY: GIẢM 15K CHO ĐƠN HÀNG TỪ 300K HOẶC GIẢM 10K CHO DH 600K
    Chi tiết
    Nhập mã "ZLPFHS": Giảm 15K cho ĐH 300K(Áp dụng cho khách lần đầu thanh toán ) và 10K cho ĐH 600K(Áp dụng cho khách đã từng thanh toán ) - Nhập mã tại ZALOPAY
    Xem thêm Mã
    MÃ GIẢM 10K - ĐƠN HÀNG TỪ 150K
    Chi tiết
    Không Áp Dụng Cho Sách Giáo Khoa
    MÃ GIẢM 30K - ĐƠN HÀNG TỪ 400K
    Chi tiết
    Không Áp Dụng Cho Sách Giáo Khoa
    MÃ GIẢM 50K - ĐƠN HÀNG TỪ 500K
    Chi tiết
    Không Áp Dụng Cho Sách Giáo Khoa và Giấy Photo
    Xem thêm Mã
    ZALOPAY: GIẢM 15K CHO ĐƠN HÀNG TỪ 300K HOẶC GIẢM 10K CHO DH 600K
    Chi tiết
    Nhập mã "ZLPFHS": Giảm 15K cho ĐH 300K(Áp dụng cho khách lần đầu thanh toán ) và 10K cho ĐH 600K(Áp dụng cho khách đã từng thanh toán ) - Nhập mã tại ZALOPAY
    SACOMBANK: HOÀN 50.000Đ CHO ĐƠN HÀNG TỪ 300.000Đ
    Chi tiết
    Thanh toán bằng thẻ tín dụng Sacombank: Hoàn ngay 50.000Đ - SỐ LƯỢNG CÓ HẠN
    VNPAY: GIẢM 10K CHO ĐH TỪ 50K VÀ GIẢM 24K CHO ĐH TỪ 240K
    Chi tiết
    Nhập mã "VNPAYFHS24": Giảm 10k cho ĐH từ 50K và giảm 24K cho ĐH từ 240K - Nhập mã tại VNPAY
    Xem thêm Mã
    Có thể áp dụng nhiều mã
    Áp dụng tối đa 1 mã giảm giá
    và 1 mã freeship
    Sản phẩm liên quan
    Fahasa Giới Thiệu
    Sản phẩm cùng mua
    Thông tin sản phẩm
    Mã hàng 8935325002557
    Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam
    Tác giả Nancy Colier
    Người Dịch Trọng Nghĩa
    NXB NXB Dân Trí
    Năm XB 2021
    Ngôn Ngữ Tiếng Việt
    Trọng lượng (gr) 200
    Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 x 1.1 cm
    Số trang 208
    Hình thức Bìa Mềm
    Sản phẩm bán chạy nhất Top 100 sản phẩm Kỹ năng sống bán chạy của tháng
    Giá sản phẩm trên Fahasa.com đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như Phụ phí đóng gói, phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh,...
    Chính sách khuyến mãi trên Fahasa.com không áp dụng cho Hệ thống Nhà sách Fahasa trên toàn quốc

    Không Thể Ngừng Suy Nghĩ: Bí Quyết Giải Tỏa Lo Âu Và Khai Phóng Tâm Trí

    Từ khi ngôn ngữ phát triển, con người bắt đầu có những trải nghiệm về cuộc sống thông qua lời nói, các ý tưởng và khái niệm. Chẳng hạn, nếu nhìn thấy một thứ gì đó trông giống bông hoa, lập tức vô thức chúng ta sẽ nghĩ “À đây là một bông hoa” với ý nghĩ vốn biết về thứ mình nhìn thấy. Khi đó, chúng ta đã vô tình không chỉ coi “hoa” là khái niệm mà còn là toàn bộ trải nghiệm. Chúng ta cho rằng mình đã biết rồi nên chẳng cần quan sát, nhìn ngắm, cảm nhận thêm nữa. Trải nghiệm thực tế được thay thế bằng suy nghĩ về hoa. Dần dần, chúng ta tin rằng những suy nghĩ về cuộc sống cũng chính là cuộc sống.

    Lý giải kỹ hơn về điều này trong “Không thể ngừng suy nghĩ: Bí quyết giải tỏa lo âu và khai phóng tâm trí”, nhà trị liệu tâm lý Nancy Colier đã lập luận trực tiếp để diễn giải một vấn đề: suy nghĩ của chúng ta về cuộc sống không phải cuộc sống, mà chỉ là ý niệm trừu tượng và ý kiến về cuộc sống mà thôi. Không chỉ dừng lại ở đó, tác giả còn chia sẻ các mấu chốt để giải quyết những vấn đề về suy nghĩ, giúp chúng ta thoát khỏi ám ảnh suy tư gây ra căng thẳng, lo lắng, hồi hộp.

    “Chúng ta tưởng tượng chúng ta đang sống cuộc sống của bản thân như thể cuộc sống và chúng ta là hai thực thể tồn tại riêng biệt. Nhưng thực tế chỉ có một: chúng ta không thể tách rời thứ chúng ta gọi là cuộc sống, là một phần của dòng chảy đó”.

    “Không thể ngừng suy nghĩ: Bí quyết giải tỏa lo âu và khai phóng tâm trí” không thể khiến bạn thay đổi cuộc sống chỉ trong một sớm một chiều, nhưng sẽ giúp bạn định hình lại được suy nghĩ đang hiện hữu, phần nào gạt bỏ đi những suy nghĩ muộn phiền để trải nghiệm cuộc sống tươi đẹp hơn phía trước.

    * Thông tin tác giả:

    Nancy Colier là nhà trị liệu tâm lý, tác giả, diễn giả cộng đồng. Với nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu tâm linh phương Đông, cô cũng là nhà lãnh đạo tư tưởng về hạnh phúc, chánh niệm và lối sống kỹ thuật số. Ngoài tham gia ghi hình trên Good Morning America, Fox & Friends, RT America, The New York Times… Colier còn là một blogger thường trực của Psychology TodayHuffPost.

    Xem Thêm
    Đánh giá sản phẩm
    0/5
    (0 đánh giá)
    5 sao
    0%
    4 sao
    0%
    3 sao
    0%
    2 sao
    0%
    1 sao
    0%

    Chỉ có thành viên mới có thể viết nhận xét.Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký.

    • Gợi ý dành riêng cho bạn
    • Sách đang theo dõi