The Artist's Way - Đánh Thức Bản Ngã Nghệ Sĩ - 12 Tuần Khơi Nguồn Sáng Tạo, Vượt Qua Bế Tắc Và Khám Phá Bản Thân
Kể từ khi được xuất bản lần đầu, hiện tượng xuất bản Đánh thức bản ngã nghệ sĩ đã truyền cảm hứng cho Elizabeth Gilbert cùng hàng triệu độc giả trên khắp thế giới dấn thân vào hành trình sáng tạo và tìm thấy sự kết nối sâu sắc hơn với quá trình sáng tạo cũng như mục đích sống của mình.
Phương pháp độc đáo của Julia Cameron giúp người đọc nhận diện những vấn đề và những điểm nghẽn đang kìm hãm dòng chảy sáng tạo, đồng thời cung cấp các kỹ thuật để tháo gỡ những bế tắc ấy, mở ra cơ hội phát triển bản thân và khám phá chính mình.
Chương trình bắt đầu với hai công cụ quan trọng nhất của Cameron nhằm phục hồi khả năng sáng tạo:
1. Những trang viết buổi sáng - nghi thức viết ba trang mỗi ngày theo dòng ý thức, và
2. Cuộc hẹn với người nghệ sĩ trong bạn - khoảng thời gian được dành riêng để nuôi dưỡng “người nghệ sĩ” bên trong.
Bà cũng giới thiệu hàng trăm bài tập, hoạt động và gợi ý giúp độc giả khám phá sâu sắc nội dung của từng chương. Bà cũng hướng dẫn cách thành lập một Nhóm sáng tạo gồm những người đồng hành có cùng đam mê nghệ thuật, để cùng hỗ trợ và khích lệ nhau trên hành trình sáng tạo.
Đối tượng của cuốn sách:
- Những người làm công việc sáng tạo như: nhà văn, họa sĩ, nhà thiết kế, kiến trúc sư, nhạc sĩ, nhiếp ảnh gia, biên kịch, đạo diễn, nhà làm phim, diễn viên, nhà sáng tạo nội dung…
- Những người muốn khơi dậy khả năng sáng tạo, thoát khỏi lối mòn tư duy như: giáo viên; doanh nhân; nhà quản lý; kỹ sư; chuyên viên marketing; người làm sản phẩm; nhà nghiên cứu.
- Người đang ở giai đoạn chuyển đổi của cuộc sống: cuốn sách là một hành trình giúp người đọc kết nối lại với chính mình, vì vậy sẽ hữu ích với những độc giả: muốn đổi nghề; nghỉ việc để bắt đầu điều mới; bước vào tuổi trung niên; sau biến cố cá nhân; cảm thấy cuộc sống mất phương hướng.
- Người quan tâm đến phát triển bản thân: vừa là sách dành cho những ai quan tâm đến sáng tạo vừa dành cho những người muốn phát triển bản thân, cuốn sách sẽ giúp mọi người: chữa lành những rào cản nội tâm; vượt qua nỗi sợ bị phán xét; nuôi dưỡng sự tò mò; xây dựng thói quen sáng tạo.
- Người làm giáo dục, huấn luyện và trị liệu sáng tạo: nhiều hoạt động trong sách được đánh giá là hữu ích trong việc khơi gợi tự nhận thức và hỗ trợ quá trình sáng tạo, sẽ hữu ích với những người như: giảng viên nghệ thuật; huấn luyện viên sáng tạo (creativity coach); giáo viên, người hướng dẫn viết; người hướng dẫn workshop; một số chuyên gia trị liệu bằng nghệ thuật (art therapy).
THÔNG TIN TÁC GIẢ
Julia Cameron
Julia Cameron đã hoạt động nghệ thuật hơn 30 năm. Bà là tác giả của hơn ba mươi đầu sách, bao gồm cả tiểu thuyết và sách phi hư cấu. Trong số đó có những tác phẩm bán chạy về quá trình sáng tạo như The Artist’s Way, Walking in This World, Finding Water và The Writing Diet.
Là một tiểu thuyết gia, nhà viết kịch, nhạc sĩ và nhà thơ, Julia Cameron có nhiều tác phẩm và dự án trong lĩnh vực sân khấu, điện ảnh và truyền hình.
Gần nhất là dự án Julia Cameron Live - một khóa học trực tuyến kết hợp cộng đồng dành cho những người theo đuổi sáng tạo do chính Julia Cameron hướng dẫn. Đây là chương trình thảo luận toàn diện nhất mà bà từng thực hiện về The Artist’s Way.
ĐÁNH GIÁ/ NHẬN XÉT CỦA BÁO CHÍ/CHUYÊN GIA
“Với những lời khẳng định tích cực đầy nhẹ nhàng, các câu trích dẫn truyền cảm hứng, những danh sách điền vào chỗ trống và các bài tập như viết một bức thư cảm ơn chính mình hay hình dung bản thân ở tuổi 80, Đánh thức bản ngã nghệ sĩ đề xuất một quan niệm bình đẳng về sự sáng tạo: ai cũng sở hữu năng lực sáng tạo.”— The New York Times
“Morning Pages (Những trang viết buổi sáng) đã trở thành một khái niệm quen thuộc, được xem như phương pháp tiêu biểu để khai mở tiềm năng sáng tạo.”— Vogue
“Nếu không có Đánh thức bản ngã nghệ sĩ, sẽ không có Ăn, cầu nguyện, yêu.”— Elizabeth Gilbert
“Không chỉ là một cuốn sách về viết lách, mà còn là hành trình khám phá và nuôi dưỡng người nghệ sĩ bên trong mỗi chúng ta, dù bạn là họa sĩ, nhà thơ, biên kịch hay nhạc sĩ, viết vẫn rất quan trọng trong cuốn sách. Nếu bạn từ lâu đã ấp ủ theo đuổi một giấc mơ sáng tạo, luôn muốn được vui chơi và sáng tạo với ngôn từ hay màu sắc, cuốn sách này sẽ nhẹ nhàng giúp bạn bắt đầu, đồng thời chỉ cho bạn nhiều phương pháp rèn luyện khả năng quan sát và chú tâm. Suy cho cùng, đó chính là cốt lõi của việc trở thành một người nghệ sĩ: học cách thật sự chú tâm.”— Anne Lamott
“Đây là một cuốn sách đề cập đến một chủ đề tinh tế và phức tạp. Với những ai thực sự thực hành theo nó, đây sẽ là một công cụ quý giá giúp họ kết nối với nguồn sáng tạo của chính mình.”— Martin Scorsese
TRÍCH ĐOẠN
“Nếu bạn nghĩ về vũ trụ như một biển điện tích khổng lồ, nơi mà bạn bị đắm chìm và được tạo ra từ đó, thì việc đón nhận sự sáng tạo sẽ thay đổi bạn từ một thứ nổi dập dềnh trên biển thành một phần có chức năng hoàn chỉnh hơn, đầy đủ nhận thức hơn, hợp tác hơn của hệ sinh thái đó.”
“Để sử dụng ngôn ngữ nghệ thuật có hiệu quả, chúng ta phải học cách sống trong nó một cách thoải mái. Ngôn ngữ nghệ thuật là hình ảnh, biểu tượng. Nó là một thứ ngôn ngữ không lời, kể cả khi chính nghệ thuật mà chúng ta theo đuổi là lời nói. Ngôn ngữ của người nghệ sĩ là ngôn ngữ gợi cảm, ngôn ngữ của trải nghiệm cảm nhận. Khi sáng tác, chúng ta lội vào cái giếng trải nghiệm và múc ra hình ảnh. Vì múc ra nên chúng ta phải học cách đổ đầy lại. Làm thế nào chúng ta đổ đầy giếng?”
“Một khi chấp nhận rằng sáng tạo là tự nhiên, bạn có thể bắt đầu chấp nhận ý tưởng thứ hai - rằng người sáng tạo sẽ trao cho bạn bất cứ cái gì bạn cần cho dự án của bạn. Giây phút bạn sẵn lòng chấp nhận sự giúp đỡ của người cộng tác viên này, bạn sẽ nhìn thấy những sự giúp đỡ nho nhỏ có ích ở mọi nơi trong cuộc sống.”
“Những người làm sáng tạo bị bế tắc thích nghĩ rằng họ đang xem xét việc thay đổi toàn bộ cuộc sống của mình với một hành động duy nhất. Cái suy nghĩ hoành tráng này thường là lý do giải thích vì sao họ thất bại. Bằng cách đặt mức rào quá cao và ghi mức giá quá đắt, người nghệ sĩ đã khởi động sự thua cuộc. Liệu ai có thể tập trung vào buổi học vẽ đầu tiên khi đang bị ám ảnh về việc phải ly dị cô vợ và rời khỏi thành phố được cơ chứ? Liệu ai có thể học nhạc jazz khi đang bận đọc quảng cáo để tìm một căn hộ mới vì đã chia tay với người yêu cơ chứ?”
