và 1 mã freeship
Mã hàng | 9781460754658 |
---|---|
Tên Nhà Cung Cấp | Usborne |
Tác giả | Bev Aisbett |
NXB | HarperCollins |
Năm XB | 2019 |
Trọng lượng (gr) | 230 |
Kích Thước Bao Bì | 21 x 13.6 x 1.8 cm |
Số trang | 224 |
Hình thức | Bìa Mềm |
Sản phẩm bán chạy nhất | Top 100 sản phẩm Coping With Anxiety & Phobias bán chạy của tháng |
Giá sản phẩm trên Fahasa.com đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như Phụ phí đóng gói, phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh,...
Chính sách khuyến mãi trên Fahasa.com không áp dụng cho Hệ thống Nhà sách Fahasa trên toàn quốc |
30 Days 30 Ways To Overcome Anxiety
A clear, practical day-by-day workbook, written by experienced counsellor and bestselling author of the classic national bestseller about anxiety, Living with IT, Bev Aisbett, to help people control their anxiety. Based on many of the exercises Bev has been teaching and writing about for the past twenty years, the book provides clear, simple daily building blocks to help people manage their anxiety and assist in recovery. Designed to be carried in handbags or backpacks as a daily companion, this is a highly approachable, concise, practical, simple and above all proven method of overcoming anxiety. Bev Aisbett is Australia's leading author in books around managing anxiety. In 1993, after recovering from severe anxiety and depression herself, Bev turned to her artistic talents to create the first of her ground-breaking illustrated self-help books Living with IT- A Survivor's Guide to Panic Attacks, which rapidly became a national bestseller, with over 200,000 copies sold. In 2013, HarperCollins published the fully revised and updated 20th anniversary edition of this classic book.